昨日はアイドルタイムに千佳さん講師の眼ヨガ体験をしました
参加者はボナのスタッフ3人、美保さん、大森家のあみちゃん・みおちゃん
池田家のつぶちゃん・そらちゃん
眼ヨガ始まりましたが
子供たちは自由気ままに遊んでおります
千佳さんのメガネをかけ走り回るつぶちゃん
か〜わ〜い〜い〜♪
その姿を撮ろうとつぶちゃんを抱きかかえるあみちゃん!
シャッターチャンスを狙うみおちゃんの手!
そして嫌がるつぶちゃん(笑)
・・・を撮る私
と、こんな中で眼ヨガは行われました
大人たちは真剣に千佳さんの言うとおりにマッサージしたり
ポーズしたり
眼ヨガなんだけど身体が緩んできたのかボナメンバー
うとうとし始めた・・・
最後、千佳さんが足を揉んでくれたのが気持ちよくて〜
私と真由美さん爆睡しました(笑)
おかげで夜の営業は身体が軽いし眼もすっきり!
やっぱり自分の身体を労ってあげるのって大事ですね〜
これからつぶつぶリラク部で眼ヨガ始まると思うので
是非一度参加してみてくださいね
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